受强冷空气影响的广州笼罩在“保暖全靠抖”的严寒之下，虽然气温从今起开始逐渐回暖，但寒冷的“威力”未散，广大市民朋友尤其是老人、小孩，以及本身有基础疾病的“老病号”，仍然需要格外留意身体健康状况。

降温不仅影响“老病号”

“一老一小”要格外留心

受湿冷天气影响，来急诊就医的重症患者增多，患者主要为有心脑血管基础疾病的老人，也不乏青壮年。从病种上看，主要有卒中、心衰、普通肺炎等。

老人尤其是“老病号”要注意保暖，饮食作息规律，避免熬夜和烟酒刺激，出行时注意头颈部保暖，戴好帽子围巾。有高血压、糖尿病病史的患者还要注意避免情绪激烈波动，注意及时调整药量 ，“气温较低特别是降雨时老人可以减少出门，以免滑倒。咨询用药可通过互联网医院或在主治医师的病友群进行。”

此外，寒冷天气是儿童上呼吸道感染的高发时期，前来医院就诊的感冒、发烧甚至肺炎患儿也会相应增加。家长在寒冷天气时需要注意给孩子做好充足的保暖措施，并且注意房间通风，防止着凉、少聚集是关键。同时，家长要保障孩子的营养均衡和睡眠充足从而预防感染疾病。当发现孩子出现发烧、咳嗽等症状，可以先在家口服用药，如果观察到精神状况不佳，则应及时就医。

急性胸痛是冬季 “隐形杀手”

3招“自救”要牢记

气温骤降下，广大人群心血管疾病高发，急症胸痛包括主动脉夹层、心肌梗塞、肺栓塞的情况，都是冬季的“隐形杀手”。

主动脉夹层发生时，患者会出现胸背部疼痛，一般位于胸部正前后方，若放射至腹部及大腿，则可能出现了远端撕裂的情况。心肌梗塞患者会出现胸骨后及心前区的疼痛，且放射至左肩和左上臂内侧、左手小指及无名指，部分患者还会出现牙痛。肺栓塞患者通常会出现剧烈的胸痛，疼痛一般与呼吸节律同步。

一旦发生急症胸痛，市民朋友可牢记3招“自救”指南：

01绝对卧床休息

不要惊慌，立即卧床休息，减少活动，保持情绪稳定。

02吸氧、服药，监测血压

如果有家庭制氧机，先吸上氧；若心梗发作，在保证血压不低于90/60mmhg，可舌下含服硝酸甘油；若夹层发作，可舌下含服心痛定一片，自行监测血压，控制在90-110/60-80mmhg。

03拨打120

立即拨打120，将自己疼痛情况，血压情况，处理方法及具体家庭住址告知医护人员，等待急救。切莫自行开车去医院，以防意外发生。

取暖提防 “低温烫伤”

糖尿病患者更要注意

为防寒保温，大家各显神通——出行贴“暖宝宝”护身，在室内用电暖手炉、取暖器取暖……不过，人因此遭受烫伤。 虽然“暖宝宝”“电暖手炉”等瞬间温度并不高，但如果与皮肤持续接触，也有可能引发所谓的“低温烫伤”。

 使用取暖设备时要保持距离，避免长时间在同一位置使用。例如“暖宝宝”要隔着一定厚度的衣服使用，不要直接接触皮肤，过一段时间换个位置贴。电暖手炉外面可以裹上厚毛巾。糖尿病患者、神经末梢反应相对“不灵敏”的老年人以及皮肤娇嫩的婴幼儿，要谨慎使用取暖设备，也不宜泡热水澡或用热水泡脚，以免被烫伤。

如果已经发生烫伤，皮肤红肿者可尽快用流动的 凉水逐步降温，注意水温不要过低，然后 涂抹凡士林、炉甘石等保湿并保护受损皮肤； 有水泡者最好到皮肤科处理，有条件者也可在家进行消毒后挑破水泡， 排出液体，注意不要撕掉表皮。糖尿病患者被烫伤后因伤口难以愈合，应尽快到糖尿病足专科或皮肤科进行处理，以免引发伤口进一步溃烂、截肢等严重后果。