自古至今我国都流传着“春捂秋冻，不生杂病”、春不减衣，秋不加帽”、“热不马上脱衣，冷不立即穿棉”的说法。那么，时下正值“乍暖还寒”的初春季节，银屑病患者朋友要不要“春捂”？如何科学的“捂一捂”才健康呢？

什么是“春捂”？

所谓春捂的意思是在经历一个冬天以后，春天看似暖和了，但很容易着凉生病，所以牛皮癣患者春天不宜减衣太快太猛，要适当捂一下，慢慢的减少衣物。

“春捂”要有度！

“捂”也就是说衣服仍应适当多穿一些。当然，如果温度足够高，那就不需要捂着了，这个怎么判断呢？

1、不是衣服穿的越多越好

如果衣服穿得很多甚至“捂”出了汗，冷风一吹反易着凉“伤风”。

2、15°是春捂的临界温度

一般来说，15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要脱掉棉衣，否则就会超出身体的耐热限度，体温调节中枢就会适应不了，对健康不利。

3、日夜温差大于8°是捂的信号

春天的气温变化无常，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，日夜温差大于8℃时是捂的信号。